안녕하세요. 오늘은 당뇨병 환자들이 특히 주의해야 할 ‘당뇨발’ 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨발은 조기 발견과 관리가 매우 중요한 합병증으로, 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
당뇨발이란?
당뇨발은 당뇨병으로 인해 발생하는 foot complications의 총칭입니다. 고혈당이 지속되면서 발의 신경과 혈관이 손상되어 나타나는 증상들을 포함합니다.
주요 원인:
– 말초신경병증
– 말초혈관질환
– 면역기능 저하
– 상처 치유 지연
당뇨발의 초기 증상
초기에 나타나는 증상들을 주의 깊게 살펴보면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
- 감각 이상
- 발이 저리거나 찌릿찌릿한 느낌
- 양말을 신은 것 같은 둔한 감각
- 화끈거리는 통증
-
냉감 또는 온감 저하
-
외형상 변화
- 발의 건조함 증가
- 피부색 변화
- 발톱 변형
- 굳은살이나 티눈 증가
중기 증상
초기 증상이 진행되면 다음과 같은 중기 증상이 나타날 수 있습니다:
- 발의 변형(족부 변형)
- 피부 갈라짐
- 무감각 심화
- 발목 부위 부종
- 걸을 때 통증 증가
- 상처 치유 지연
심각한 합병증
방치하면 다음과 같은 심각한 합병증으로 진행될 수 있습니다:
1. 당뇨성 궤양
- 발바닥이나 발가락에 궤양 발생
- 깊은 상처로 진행
- 감염 위험 증가
2. 괴사
- 조직의 산소 공급 부족으로 인한 괴사
- 검게 변색된 피부
- 심한 통증 또는 완전한 무감각
3. 샤르코 관절
- 발 뼈와 관절의 심각한 변형
- 걷기 어려움
- 발의 형태 변화
당뇨발 예방을 위한 관리 수칙
- 매일 발 관찰하기
- 상처나 물집 확인
- 피부색 변화 체크
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발톱 상태 점검
-
철저한 발 위생
- 매일 미지근한 물로 세척
- 발가락 사이까지 완전 건조
-
보습제 사용 (단, 발가락 사이 제외)
-
적절한 신발 선택
- 발에 맞는 편안한 신발 착용
- 양말은 면소재로 선택
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맨발로 걷지 않기
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정기적인 발 검진
- 3-6개월마다 전문의 검진
- 발톱 관리는 전문가에게 의뢰
- 당뇨발 위험도 평가받기
당뇨발 증상이 있을 때 주의사항
- 즉시 의료진 상담
- 작은 상처라도 방치하지 않기
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감염 징후 발견 시 신속한 치료
-
혈당 관리 강화
- 정기적인 혈당 체크
- 처방된 약물 복용 준수
-
식이요법 엄수
-
생활습관 개선
- 금연
- 적절한 운동
- 체중 관리
마치며
당뇨발은 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다. 위에서 설명한 증상들 중 하나라도 발견되면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. 특히 당뇨병 환자의 경우, 정기적인 발 검진과 일상적인 발 관리를 통해 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
당신의 발 건강은 전반적인 삶의 질과 직결됩니다. 작은 증상이라도 무시하지 마시고, 전문적인 의료 상담을 받으시기를 권장드립니다.
