보도의신

임신을 준비하는 모든 부부들에게 가장 설레는 순간이 바로 임신 착상의 시기일 것입니다. 이 중요한 시기에 어떤 음식을 먹어야 할지, 어떤 ...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 ‘삶은 계란’에 대해 이야기해보려고 합니다. 한국인의 식탁에서 계란은 정말 특별한 존재죠. 아침 ...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 ‘담석증’에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 담석증에 좋은 음식과 주의해야 할 점들을 자세히 알아보겠습니다. 여러분은 ...

우리 몸에서 ‘당’은 에너지원으로서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 때때로 혈액 속 당 수치가 갑자기 떨어지는 ‘저혈당’ 현상이 발생할 수 ...

당신은 최근 건강에 관심이 생겨 다이어트를 시작했나요? 혹시 ‘탄수화물’을 완전히 배제한 식단을 고려하고 있지는 않으신가요? 잠깐! 탄수화물을 완전히 끊는 것이 ...

겨울철이나 건조한 계절이 되면 많은 사람들이 코 건조 증상으로 고생합니다. 특히 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해지면 코 점막이 쉽게 ...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 일상을 더욱 건강하고 활기차게 만들어줄 수 있는 특별한 식재료에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 ‘강황’입니다. 황금빛 향신료로 ...

서론: 파파야, 열대의 보물에서 우리 식탁의 건강 지킴이로 동그란 모양에 달콤한 향기를 풍기는 파파야, 여러분은 이 열대 과일에 대해 얼마나 ...

요리할 때 빠질 수 없는 재료 중 하나인 올리브유. 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨겠지만, 정확히 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떻게 ...